Musiikkityöpaja – interaktiivinen musiikillinen iloittelu, jossa ryhmä toteuttaa työpajan lopuksi oman ”musiikillisen teoksen”.
Kokeilimme myös helppoa runo- ja yhteislaulua.
Työpajaohjaajat: kitaristi Kari Pulakka ja laulaja Laura Hilska
Valokuvat: Hilla Perämäki
Törmäsin netissä ikääntyneiden sirkustyöpajaan syksyllä 2021. En aavistanutkaan
mistä oli kysymys, mutta päätin nostaa peppuni sohvalta, jonne se niin helposti
juuttuu tässä iässä (80v.), ja kokeilla jotain uutta. Niinpä alkoi retki, jonka toivon
jatkuvan niin kauan kuin kynnelle kykenen.
Sirkustyöpajassa tapasin uusia ihmisiä sekä kaksi huippuvetäjää, VP ja Heikki,
joiden ammattitaito, hyväntuulisuus, aktiivisuus ja innostavuus tarttuivat
nopeasti kaikkiin osallistujiin. Myöhemmin huippuopettajiin liittyi myös Marja,
joka sai meidät jäykähköt ikäihmiset kummasti tanssimaan, lähes keijujen tavoin.
Aluksi meitä ei ollut montaakaan, mutta kuukausi kuukaudelta tuli lisää
innostuneita osallistujia ja tällä hetkellä sanoisin, että sali on täynnä. Kyllähän me
vielä sinne mahdumme, koska sopuhan sijaa antaa.
Sirkustyöpajat ovat antaneet minulle paljon: mieleni on virkistynyt uusien
sosiaalisten suhteiden myötä, tasapainoni ja koordinointikykyni ovat kehittyneet
erilaisissa harjoitteissa ja uuden oppiminen on edistänyt aivojeni aktiivisuutta.
Myös itseni haastaminen erilaisia temppuja harjoitellessa on lisännyt
onnistumisen kokemuksia.
Monet vuotuiset esiintymiset ovat myös kohottaneet itsetuntoa ja hyvää mieltä.
Esiintyjillä on ollut hauskaa ja niin myös yleisöllä.
Mirja 31.1.2023
En muista mitä kautta sirkustyöpajoista kuulin. Ehkä se oli jokin fb-sivu tai jotain.
Mutta onneksi kuulin!
Olen varsin liikunnallinen ja aktiivinen toimija erilaisissa tanssi- ja teatterijutuissa,
joten nämä työpajat eivät minulle olleet se keino saada elämään vähän liikuntaa
tai paeta yksinäisyyttä tekemällä jotain yhdessä. Toki paita kostuu joka
treenikerralla ja aina on yhtä mukavaa nähdä tutut sirkuskaverit. Minulle työpajat
ovat olleet paikka, jossa haastaa omaa koordinaatiota, heittäytymistä kohti
tuntematonta ja jonkun aivan uuden kokeilunhalua. Paikka, jossa sirkusroolin
kautta saa hullutella ja tehdä asioita jotka ”eivät oikein ole sopivia tuon ikäiselle”.
Leikkiä!
Olen päässyt kokeilemaan monenlaisia sirkusvälineitä, jotka laittavat tasapainon,
kehonhallinnan ja käsi-silmä koordinaation koville. Jonglööraus näyttää niin
helpolta ja hauskalta. Hauskaa se onkin, kunhan hyväksyy putoavat pallot ja
käden ohi menneet keilat. Mutta ihan helppoa se ei ole! Mutta onpa hauskaa
yrittää. Ja aivan sama pätee niin moneen muuhun sirkustemppuun, jota on opeteltu.
Tasapainoa treenataan ja yhdessä haastetaan toisiamme kokeilemaan taas jotain uutta tai vähän eri tavalla.
Ilmapiiri on avoin ja kannustava. On ollut mukavaa nähdä kuinka uudet tulokkaat
otetaan vastaan hymyssä suin ja apua tarjoten. Vetäjät mukauttavat ohjelman
niin kunkin osallistujan kuin koko ryhmän taitojen mukaiseksi. Haastetta on,
mutta sopivasti ja turvallisesti. Jos puujaloilla
keikkuminen pelottaa niin aina on jotain muuta opittavaa.
Ja esiintyminen on selvästi ollut monelle meistä se kirsikka kakun päällä. Vähän
jännittää, mutta samalla kivasti kihelmöi.
Heikki 01/2023
Aloitin Sirkustyöpajat 10.2.2022. Olin kyllä alusta asti sitoutunut ryhmään. Mutta
vuoden aikana toiminta on monipuolistunut ja porukkaan on tullut lisää hyviä
tyyppejä. Aina on joku tavoite, mitä kohti mennään. Yleensä se on esitys tai
ihmisten sirkusmainen kohtaaminen.
Minä yritän oppia sirkustaitoja oman
hermojärjestelmäni aktivoimiseksi, muistin ylläpitämiseksi ja liikkumisen ja
tasapainon ylläpitämiseksi. On myös kiva olla hyvässä porukassa ja saada
palautetta ja kannustusta ja vinkkejä muilta ryhmäläisiltä. Saamme
ammattitaitoista ja monipuolista ohjausta ja koko ajan tulee uusia haasteita.
Tykkään!
Annika 01/2023
Työpajatoiminta on tuonut yhteisöllisyyden tunteen ja avannut sen merkityksen.
Erilaisista taustoista tulevat henkilöt antavat uutta näkökulmaa elämään ja
rohkaisevat toisiaan. Se kaikki antaa uutta voimaa taas auttaa ja kannustaa muita
sekä työpajoissa että omassa elinpiirissä.
Poikkitaiteelliset lähestymistavat motivoivat yrittämään ja saavat mielen ja kehon
toimimaan yhdessä.
Aulikki 01/2023
Oletko saanut sirkustyöpajoista arjen jaksamiseen voimaa ja mielekkyyttä?
Työpajat ovat tuoneet viikoittain elämääni paljon iloa. Sen lisäksi, että
peruskuntoni, liikkuvuuteni, koordinaatiokykyni ja tasapainoni kehittyvät olen
saanut yhteenkuuluvuuden tunnetta, onnistumisen kokemuksia ja mukavia
kohtaamisia ja keskusteluita mielenkiintoisten ihmisten kanssa.
Onko työpajatoiminta ollut mielekästä ja motivoivaa?
Työpajoissa on uskomattoman kannustava ja motivoiva ilmapiiri, niin
ohjaajien kuin muiden osallistujien suunnalta. Harjoiteltavat asiat ovat
sellaisia, jotka haastavat, mutta motivoivat onnistumisen kokemusten kautta.
Ohjaajat ovat huippuammattilaisia, jotka osaavat ohjata meitä maallikoita
lempeällä ja kannustavalla tavalla. Ryhmän yhteishenki ja yhteisöllisyys
tempaavat mukaansa, kun kannustamme toinen toisiamme ylittämään
itsemme ja kokeilemaan uusia asioita. Olemme saaneet useita uusia ryhmän
jäseniä ja heidät on toivotettu yhtä lämpimästi tervetulleeksi kuin minutkin
aiemmin. Jokaiselle löytyy sopivaa tekemistä.
Mitä muuta tulee mieleesi taidetyöpajojen jatkon suhteen 2023? Mitä toivoisit
lisää?
Toivoisin sirkustyöpajojen jatkuvan sellaisenaan. Ohjaajat ovat jatkuvasti
tuoneet uusia mielenkiintoisia juttuja harjoiteltavaksi, joten tuntuu, että
kehittyminen jatkuu koko ajan. Toivon siis jatkossakin pikku hiljaa
haastavampia ja uusia sirkusharjoitteita kokeiltavaksi.
Muuta kommentoitavaa, mielipiteitä, palautetta?
Valtavan suuri kiitos Performance Sirkukselle ja ohjaajille Vesa-Petterille,
Heikille ja Marjalle huippulaadukkaasta ja sydämellisestä ohjauksesta sekä
yhtä suuri kiitos kaikille ryhmän jäsenille harjoitusten ja esitysten lämpimästä
ja kannustavasta tunnelmasta. Voi kunpa tällaisia ryhmiä olisi enemmän ja
niitä markkinoitaisiin monenlaisille kohderyhmille. Mielestäni tällainen
harrastus ehkäisisi tehokkaasti yksinäisyyttä ja syrjäytymistä monen ikäisissä
kohderyhmissä. Minulle tärkeää on ollut myös se, että ryhmässä on eri-ikäisiä
ihmisiä kuin itse olen. Olen nauttinut todella paljon näiden aktiivisten ja
elämänmyönteisten senioreiden seurasta. Usein harrasteryhmät on
tarkoitettu tietyn ikäisille, kuten vaikka nuorille omat ryhmänsä, mutta
mielestäni jatkossa kannattaisi kokeilla nimenomaan eri ikäisten harrastajien
sekaryhmiä.
Maarit 01/2023